宁可食无菜，不可食无汤！5个小技巧助你煲靓汤

汤是一年四季少不了的好营养，饭前一碗汤，开胃又控食；饭中一碗汤，减缓吃速；饭后一碗汤，补充水分。 熬汤尤其是熬制…