养生要点： 养阳气 冬病夏治 经络穴位艾灸 寒湿瘀体质 北美进入中伏20天（2026年7月2…
今年夏天，仿佛整个北半球都在“发烧”。进入7月以来，美国、加拿大、欧洲乃至亚洲部分地区接连遭遇热浪侵袭。 美国凤…
2026年 头伏：7月15日至7月24日； 中伏：7月25日至8月13日； 末伏：8月14日至8月23日。 “…
赤马年节奏快，火气也容易跟着“上头” 忙工作、赶生活、熬夜刷手机，一不小心就觉得心烦易燥、睡不好、没精神。这个时…
你有没有发现，每到换季的时候，身体总会悄悄“变得不一样”？有的人开始容易疲倦，有的人喉咙干痒、睡不好，还有的人明…
端午节，是中华民族的传统节日，与春节、清明节、中秋节，并称为中国汉族的四大传统节日。 “粽”情欢乐…
清明养生小常识之养生注意事项 Qingming Health Tips 清明时节，天清地明，天气渐暖。清明，不仅…
古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。 清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：…
惊蛰，是一年中的第三个节气。“立春”以后，滚滚春雷惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，过冬的虫卵开始孵化。传统医学…
2022年2月19日，农历庚子年正月廿六，太阳到达黄经330°，是二十四节气的雨水。 February 19 i…
立春养生先养肝！谨防“春”病萌发 Spring Begins, nourish your liver to av…
今年1月20日是大寒，是二十四节气的最后一个，是天气寒冷到极点的意思，故谓大寒。过了大寒又立春，即迎来新一年的节…
