汤是一年四季少不了的好营养，饭前一碗汤，开胃又控食；饭中一碗汤，减缓吃速；饭后一碗汤，补充水分。 熬汤尤其是熬制…
作为公认的营养饮品 牛奶已成为很多人健康生活的一部分 但其实喝牛奶是个技术活 不同人群各有讲究 喝不对则会让营养…
（2人份） 面粉200g / 清水100g 盐一小撮 1.面粉入盆，倒入盐 2.在面粉中间捣个凹坑，把清…
经常会发现有很多奇形怪状的烘焙面包 其实它们是有自己的一个制作规律 小编搜集了很多种经典小配方 都是以图解的形式…
Mr. Tak Shan Ho, founder of Tak Shing Hong Inc., was bor…
你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，…
本周笔记热辣辣出炉~ 送上笔记前 温馨提示一下 洛杉矶时间 逢周三晚上20：15 （北京时间 逢周四中午12：1…
鸡蛋是个好东西 含有丰富的蛋白质等营养物质 但鸡蛋红皮好还是白皮好？ 红皮鸡蛋vs白皮鸡蛋 &nb…
冬天到了，泡脚是这个季节必备的养生环节。艾草被尊为“百草之王”，在农村经常见到它的身影，用它来泡脚，不但能去百病…
天气越来越冷， 热气腾腾的火锅自然是必不可少！ 吃火锅时，这些事情要当心， 吃错了身体可要遭罪， 第一件你就经常…
上一波的圣诞狂欢，您有没有买到？ 听说您计划着来德成行采购年货？ 小编赶紧找领导商量， 立马给您送上一波 力度更…
民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族，…
