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养生攻略节气养生中医食疗妈妈靓汤饮食健康
  • 大暑已至,宜祛湿(内附消暑汤水)

    刚出梅又入伏的加州飙上了36度,之前是湿,现在是又热又湿,结结实实的上蒸下煮。南方的夏天是带水汽的,蒸笼一样的湿…

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  • 倏忽温风至,因循小暑来。

    倏[shū]忽温风至,因循小暑来。 小暑悄然而至,宣告季夏时节正式开始,这时要重视养生保健。 那么小暑时节该如何…

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  • 芒种后养生要点:千万别“伤心”

    芒种,是夏季的第三个节气,随着五月脚步的远去,六月的来临,热情似火的仲夏时节正式到来。 Grain in Ear…

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  • 立夏重养心,养生指南请收好!

    立夏是夏天的第一个节气。此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,夏属火,火气通于心,夏季与心气相通,暑…

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  • 春分节气养生指南,让您健康地迎接春天!

    春分定义 “春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。 春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻,在每年农历二月十五日…

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  • 夏至过后,你不知道的养生秘诀!

    “日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至之名由此而来。夏至之后,阴气始生,阳气开始衰退。——《…

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  • 消暑祛湿,认准消暑祛湿冬瓜汤!

    大暑时节,品尝一碗「消暑祛湿冬瓜汤」不失为消暑清热祛湿的好方法。相信很多人都知道冬瓜能消暑清热祛湿,但有些食疗作…

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  • 芒种时节推荐食疗方

    文章内推荐商品:美国特大花旗参片XL-AAA 4oz 德成行(tsEMPORIUM.com)始于1979年,是美…

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  • 处暑养生注意事项盘点

    今天我们将迎来二十四节气之中的第14个节气——处暑,处暑代表炎热天气结束,此后秋意渐浓。此时天气正处在由热转凉的…

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  • 谷雨起居养生要点

    雨落春将逝,又是一年别春时。说的就是春季最后一个节气——谷雨,有”雨生百谷”之意,是每年…

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  • 春天最适合养肝,这样吃肝脏一定变强!

    人体就像是一个组装好的机器,每一个器官都是独立但又相互影响的零件。一个零件的失灵,必定会引起整个机器的运作。人体…

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