春节期间,顿顿大鱼大肉,加之无规律的作息时间,以至于很多人消化不良、胃口不好、上班上学等等都提不起精神。更有不少…
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠对我们非常重要。睡好了第二天我们工作和学习才更有激情,效率也高,而…
本周笔记热辣辣出炉~ 送上笔记前 温馨提示一下 洛杉矶时间 逢周三晚上20:15 (北京时间 逢周四中午12:1…
无论是住月子中心或是自己在家坐月子,想在短期内恢复产前的身体状态,透过饮食是最好也最自然的养生之道。调理得当,妈…
大蒜,又叫蒜头,性味温,辛、甘,不论在中医还是西医,都占有很重要的位置。而且炒菜时当辅料,可以为菜肴提香,让人食…
近代医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,…
外形神似红薯,但它绝不是红薯,而是一种地下水果——雪莲果。个大饱满,细嫩皮薄,色感透明,肉质清晰可见,香甜可口,…
苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品,来源于冬青科植物大叶冬青的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中,分布于长江下游…
春节长假,大家难免会暴饮暴食、作息不规律。这些行为都会为身体带来负担,肠胃疾病、疲劳、没精神等等,不仅影响工作,…
本周笔记热辣辣出炉~ 送上笔记前 温馨提示一下 年廿九(2.14) & 年初六(2.21) …
在《伤寒论》中,张仲景说过这样一句话:“太阳病,头痛至七日以上而自愈者,以行其经尽故也。”大部分医生认为:在一周…
♦ ♦ ♦ 大麦若叶薏米魔芋粉 大麦若叶是一种非常有营养的食品,不仅可以让你的肠道更有活力,还可以让你拥有一个美…