春节长假，大家难免会暴饮暴食、作息不规律。这些行为都会为身体带来负担，肠胃疾病、疲劳、没精神等等，不仅影响工作，…
本周笔记热辣辣出炉~ 送上笔记前 温馨提示一下 年廿九（2.14） & 年初六（2.21） …
在《伤寒论》中，张仲景说过这样一句话：“太阳病，头痛至七日以上而自愈者，以行其经尽故也。”大部分医生认为：在一周…
♦ ♦ ♦ 大麦若叶薏米魔芋粉 大麦若叶是一种非常有营养的食品，不仅可以让你的肠道更有活力，还可以让你拥有一个美…
对于老年人来说，冬天是一年中的一个坎儿。因为气候变冷，体内的脏器功能、激素水平都会发生变化，如果再不注重饮食、保…
宝宝从小就挑食，不爱吃饭，体形相对同龄人瘦小很多，宝妈宝爸们平时嘴上虽说着只要他们健康就好，个子高矮无所谓的话语…
柚子口感酸甜凉润，因皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子不仅好吃，且营养价值很高…
市场上有各种各样的参品，很多人分不清楚美国花旗参、加拿大西洋参、中国人参以及韩国高丽参之间的区别，导致其在购买过…
汤是一年四季少不了的好营养，饭前一碗汤，开胃又控食；饭中一碗汤，减缓吃速；饭后一碗汤，补充水分。 熬汤尤其是熬制…
在我国，心血管疾病发病人数已经达到了2.9亿人，每年仅死于心血管病的人就达300万，心脏病每年直接导致55万人死…
