寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥为宜，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝…
众所周知，受孕前，准妈妈们自身状态的优良与否，决定着孩子的先天体质，是孩子健康基础的保障；孕期以及哺乳期，妈妈们…
翻来覆去睡不着，睡眠轻浅容易醒，睡眠不安噩梦连连……，睡眠问题已成为困扰现代人的一个十分棘手的问题。睡眠是人生大…
秋分是一年四季中最重要的四个节气(春分、夏至、秋分、冬至)之一。它是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都…
中医有句话叫“种子先养身”，讲的是夫妻在受孕之前，应该要首先调养好自身的状态，因为受孕前自身状态的优良与否，决定…
经历过痛风的人，这个体会绝对是深入灵魂的，那种难以言语的痛，令人坐立不安，寸步难行。 The experienc…
“处，止也，暑气至此而止矣” 古书《群芳谱》说 阴气渐长，暑将伏而潜处也 处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退 …
便秘是现代人的常见病，发病率约为2%~28%，随着年龄的增长，便秘的发病率也会明显增加，特别是在老年人群中，约有…
生活中的意外受伤无处不在，交通事故、跌扑损伤、运动受伤等等，这些伤筋动骨的损伤，时刻都有可能发生。意外受伤造成的…
秋三月，此谓容平。 天气以急，地气以明， 早卧早起，与鸡俱兴， 使志安宁，以缓秋刑，收敛神气， 使秋气平，无外其…
《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。” According to “Introductio…
据腾讯网①报道，去年抗疫期间，由广州市77位权威中医专家，联开了一份 “新冠肺炎” 居家预防中药方。 Accor…
