小 寒 / Xiao Han 小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。“小寒”是天气寒冷但还没有到…
12月21日即将迎来今年的冬至节气，俗称 “冬节” ，这是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。…
看看近几年的营养趋势，我们不难发现，粗粮五谷的身影在我们的餐桌越来越常见，大家对饮食健康也愈发的重视了，什么糙米…
寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥为宜，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝…
秋分是一年四季中最重要的四个节气(春分、夏至、秋分、冬至)之一。它是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都…
“处，止也，暑气至此而止矣” 古书《群芳谱》说 阴气渐长，暑将伏而潜处也 处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退 …
“云天收夏色，木叶动秋声。”告别了六、七月的梅雨，告别了“大暑”，八月的“立秋”便匆匆赶来。立秋之后的梧桐，风吹…
导读：大暑是二十四节气中的第12个节气，在每年的阳历7月22日至24日，太阳到达黄经120°，表示天气酷热，最炎…
进入小暑节气，每到小暑，就意味着天气会越来越热，人体出汗量大，消耗多，此时一定要注意养生问题。下面这些一些小暑时…
小满，夏季的第二个节气，时值每年公历的5月20 ~ 22日之间，太阳到达黄经60度时，今年的小满具体为5月21日…
过了大寒，又是一年。今年很特别，大寒遇腊八！ 在中国，腊八节有喝腊八粥的习俗。作家沈从文在文章《腊八粥》里写道：…
大雪的到来，意味着天气更冷，大风、大雪经常出现，气温骤降。 身体虚弱的人，在此时更容易引发感冒、呼吸道疾病以及上…
