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  • 立秋养生 | 宜养肺润燥、补血气、固脾胃

    “云天收夏色,木叶动秋声。”告别了六、七月的梅雨,告别了“大暑”,八月的“立秋”便匆匆赶来。立秋之后的梧桐,风吹…

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  • 大暑养生:一夏无病三分虚,清热补气最当时

    导读:大暑是二十四节气中的第12个节气,在每年的阳历7月22日至24日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎…

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  • 你不可不知的小暑养生秘诀!

    进入小暑节气,每到小暑,就意味着天气会越来越热,人体出汗量大,消耗多,此时一定要注意养生问题。下面这些一些小暑时…

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  • 小满节气中医专家提醒:养生记好这六要点!

    小满,夏季的第二个节气,时值每年公历的5月20 ~ 22日之间,太阳到达黄经60度时,今年的小满具体为5月21日…

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  • 立夏重养心,养生指南请收好!

    立夏是夏天的第一个节气。此时,气温升高,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期,夏属火,火气通于心,夏季与心气相通,暑…

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  • 大寒遇腊八|不同体质,有不一样的”腊八粥“!

    过了大寒,又是一年。今年很特别,大寒遇腊八! 在中国,腊八节有喝腊八粥的习俗。作家沈从文在文章《腊八粥》里写道:…

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  • 大雪养生推荐:三碗汤、三杯茶,实力提高免疫力!

    大雪的到来,意味着天气更冷,大风、大雪经常出现,气温骤降。 身体虚弱的人,在此时更容易引发感冒、呼吸道疾病以及上…

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  • 小雪养生全攻略!看这篇就够了!文末附养生食谱~

    小雪是冬天的第二个节气,开始进入冬季气候,各地开始出现大面积的降温。节气的小雪与天气的小雪无必然联系,与日常天气…

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  • 立冬喝汤最养人,四道暖身汤,千万别错过!

    俗话说:“立冬一日,水冷三分”~ 立冬之后,天气渐凉,不知不觉又到“吃饱了就饿,总想吃点什么”的季节! 不过,其…

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  • 霜降养生 | 调养脾胃是关键 ,试下这几款滋润汤水

    霜降是传统二十四节气之一,是秋季最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补…

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  • 秋分过后,推荐6道滋补润燥汤水

    时间过的真快, 转眼就到了9月下旬了, 已经到了“一场秋雨一场寒”的时候了。 秋季不可忽视的就是秋燥了, 秋分之…

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  • 白露时节,推荐五款养生汤水!

    第15个节气,白露。自此天气逐渐转凉,“秋老虎”也将离开,凉凉爽爽的秋天真的要来了~~ White Dew, t…

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