清明养生小常识之养生注意事项 Qingming Health Tips 清明时节，天清地明，天气渐暖。清明，不仅…
古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。 清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：…
惊蛰，是一年中的第三个节气。“立春”以后，滚滚春雷惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，过冬的虫卵开始孵化。传统医学…
2022年2月19日，农历庚子年正月廿六，太阳到达黄经330°，是二十四节气的雨水。 February 19 i…
立春养生先养肝！谨防“春”病萌发 Spring Begins, nourish your liver to av…
今年1月20日是大寒，是二十四节气的最后一个，是天气寒冷到极点的意思，故谓大寒。过了大寒又立春，即迎来新一年的节…
小 寒 / Xiao Han 小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。“小寒”是天气寒冷但还没有到…
12月21日即将迎来今年的冬至节气，俗称 “冬节” ，这是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。…
看看近几年的营养趋势，我们不难发现，粗粮五谷的身影在我们的餐桌越来越常见，大家对饮食健康也愈发的重视了，什么糙米…
寒露节气的饮食调养应以滋阴润燥为宜，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝…
秋分是一年四季中最重要的四个节气(春分、夏至、秋分、冬至)之一。它是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都…
“处，止也，暑气至此而止矣” 古书《群芳谱》说 阴气渐长，暑将伏而潜处也 处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退 …
